基本原則： 利用社會學習理論 social learning theory ，以行動說話，透過經歷展示如何無論遇上幾多錯折仍然愛惜自己，並不說教，不用把『正面』『正向』掛在口邊。 重點放在抗逆力上 resilience ，將失敗挫折正常化 normalized...

好境不常。絕症、牢獄、戰亂、屠殺、天災人禍、家散人亡、死人冧樓⋯⋯連環不幸事件，世界好多角落都發生緊。 心理治療入門都一定讀過 Viktor Frankl (1959, 2000) 嘅 Man's Search For Meaning，記述佢被困納粹集中營期間，點樣為自己嘅...